充実できた2日間

昨日今日は朝から動けたー!❣️

昨日は9時前からスポセン。友達の子も連れてく事に💦


温水プールぢゃけ

もう少し温かいかと思いきや

私には冷たい😱😱


サウナに入りながら体を温めて

で、プール入ったら

余計冷たく_| ̄|○


おじいちゃん、おばあちゃんが入っとった

歩く専用のプールの水温のが温かいとの事で

1時間歩いたー‼️


やっぱ歩くの好きだなぁ(о´∀`о)

子達はまだ遊びたいとの事で

ママはお先に車で温まってまーす( ´Д`)y━・~~


昼からお家帰って

旦那と長男が釣ってきてくれた

大量のアジとスズキシゴして

晩御飯作って 精米+買い物


晩御飯は

*おからナゲットの残り

*小松菜とウインナーの卵炒め

*マカロニサラダ

*アジ スズキの刺身

*卯の花


みんな沢山食べてくれたー❣️


今日は朝からラジオ体操!!

息子達バイバイしーの

レーズン入り食パンと

甘納豆と餡子入り食パン焼いて

買い物行きーの

めんどくさい卯の花作って

ついでに晩御飯の下ごしらえと

息子達のおやつ作り

今日は焼きプリン🍮

後はパンにかけたりする

チョコソース作って


昼過ぎ旦那のお母さんがお野菜沢山持ってきてくれたー❤️

レーズンパンとスイカの皮のお漬物気に入ってくれとったけ

持って帰ってもらって


少しゆっくりしよたら

末っ子帰宅ー

早速おやつですね笑

プリン🍮にパンにチョコソース🍞

甘いものばっか


今日の晩御飯は

またまた

*おからナゲット

↑味付けは変えてみた笑

*厚揚げ麻婆風

↑冷凍庫に厚揚げがあって

お肉なかったため

半額で買って冷凍庫に入れとったウインナーを

ミンチ代わりに💦

味付けは麻婆にしてみた!

*キュウリと卵と竹輪の酢の物

*スズキのムニエル

*インゲンの胡麻和え

*卯の花←私用

*じゃがいものポタージュ


以上!!

今日は空手の日だったけ

18時からご飯食べさせて

19時に送って

帰宅り1回目の洗濯干しーの

風呂っておにぎり作ってお迎え✨

なーんかバタバタだったー


空手で体動かすけ お腹空くみたいで

おにぎりは車の中で食べさせーの

今 道着洗濯中❣️

みんなお疲れ様(о´∀`о)

今日 沢山作ったけ

明日にも回せそう(*´∀`*)

ラッキー👌


あー、旦那様 今日忙しいんかな-

まだ帰って来られない😵

筋トレでもしよー


長文すみません(;_;)

最後まで読んでいただきありがとうございます(*´-`)

AA

AAに行ってきました!!

行く前は 気分落ち気味だけど

なんか行くとスッキリする😊

満たされとる自分が居る。


毎週行ってみよ😊


今日は旦那と長男釣りに行って明日帰ってくるー❣️

沢山釣ってきて下さいねー👌

残りの3チビとゆっくり過ごそー😆


明日は3チビ連れて

スポセンのプール行ってこようかな🎶

晩御飯

今日は

タダのおからを大量にゲット❤️

おから豆腐ナゲットとカレーにしたー。

4人息子達よく食べるし

おからと豆腐なら

肥満気味の長男にあまり気にせず

食べさせれる✨


後は

白和え

カマスの塩焼き

千切りキャベツ

卯の花



なんかバラバラなメニュー笑

でもやぱ料理は楽しい↑


食べ盛りだし作り甲斐がある😆


ちなみに今日のおやつは

豆腐ココアケーキと牛乳プリン


豆腐率高すぎ笑


なのでうちん家は

豆腐とおからの消費が半端ない😅

食パンも豆腐入りで作るし

白玉団子にも豆腐入れるし笑


てか私が豆腐が大好きなんよねー❤️

豆腐の半額見つけたら

全部買い尽くすぐらい笑

使いきれんのは

全部冷凍庫に入れとけば色々使えるし↑


豆腐はほんと万能な気がする🎶


と、豆腐の話しが長すぎた💦

料理の話題になると熱くなってしまう😱


今日は昼から病院のアルコールプログラムに参加してきた。

お酒の断り方…

シュミレーション

その前に私はそーゆー場には

行けれん。誘惑に勝つ自信がない。

事情を知っとる友達は誘わんよーにしてくれとるけど

前回の退院後新しい職場で働きだして

誘われた時は


私飲めないんです💦

って言ってて

歓迎会とか飲みの日は大体平日で

丁度息子達の習い事の日とかで

送り迎えあったり

主人が帰りが遅いので

子供預けるところなくて💦💦


って断ってきた。


退院した今、仕事も辞めさせてもらって

できるだけストレスを溜めんよーに

過ごさせてもらっとる。


ありがとうございます。

いつの日か

昔みたいにバリバリ働きながら

家事に育児に出来るようになりたいな✨


今は焦らず同じ失敗は繰り返さん事。


今日もお疲れ様でしたー!

明日もお昼からプログラムに参加予定です。

夜は2回目の自助グループ予定


風邪気味なので

行けたらにしよー